질문자님의 간 건강을 위한 관심에 깊이 공감합니다. 밀크씨슬(실리마린)은 간세포 보호와 간 해독을 돕는 대표적인 성분으로 잘 알려져 있습니다. 아래에 효과 좋고 리뷰가 우수한 제품들을 중심으로 추천드리겠습니다.

⬤ 자주 추천되는 밀크씨슬 제품 TOP 3

✓ 에너씨슬 플러스 (에너씨슬)

- 실리마린 130mg + 비타민B군 고함량

- 한미약품 계열사 ‘JW중외제약’ 제조로 안정성 높음

- 꾸준한 국내 인기 제품

✓ 쏜리서치 실리마린 컴플렉스

- 밀크씨슬 외에도 강황 추출물, 아티초크 등 간 해독에 도움되는 복합 배합

- 미국 프리미엄 브랜드로 품질 관리 철저

- 정제가 작고 흡수가 용이한 편

✓ 닥터스 베스트 밀크시슬 엑스트랙트

- 실리마린 300mg 고함량

- 활성형 실리빈(Silybin A&B) 함유로 흡수력 강화

- 비교적 경제적인 가격대

선택 팁

- 하루 섭취량 기준 실리마린 함량이 100mg 이상인지 확인

- 간 효소 수치 상승이나 피로 개선 목적이면 비타민 B군 복합 제품도 함께 고려

- 알약 크기나 복용 편의성도 장기 복용을 고려하면 중요

복용 팁

- 보통 하루 1~2회 식후 복용

- 간 보조제로 장기 복용 시에는 간 수치 확인 병행 권장

- 질문자님처럼 간 건강을 챙기려는 분들이 많아 요즘 밀크씨슬에 대한 관심이 높습니다. 제품 선택 시 함량과 브랜드 신뢰도를 꼼꼼히 따져보시는 것이 좋습니다.

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