전혀 이상한 게 아닙니다. 아주 자연스러운 심리 현상이에요. 사람은 시간이 지나면 아팠던 기억이나 부정적인 감정을 무의식적으로 덜어내고, 좋은 기억만을 떠올리는 경향이 있어요. 이를 기억의 미화 또는 감정적 회상 왜곡이라고 합니다.

전애인에 대한 기억이 자꾸 떠오르고 미화되는 데에는 몇 가지 심리적 이유가 있을 수 있어요:

현재 관계에서 느끼는 아쉬움

지금 애인과의 관계에서 충족되지 않는 무언가가 있다면, 과거의 연애에서 만족했던 부분이 더 선명하게 떠오를 수 있어요. 이는 '전애인이 더 나았다'는 뜻이 아니라, 지금 자신의 감정이 어떤 필요를 갖고 있다는 신호일 수도 있어요.

시간이 흐르며 부정적 기억은 흐려지고 좋은 기억만 남음

감정적으로 불편했던 순간보다는 따뜻하고 편안했던 장면들이 뇌리에 더 오래 남아요. 특히 지금 외롭거나 지쳤을 때 과거의 안정감을 그리워할 수 있죠.

미련이 아니라 '내 삶의 한 장면'으로 회고 중

사람은 과거의 중요한 관계들을 돌아보며 자신을 이해하려고 해요. 전애인은 단순한 '사람'이기보단, 당시의 감정, 환경, 성장 등을 상징하기도 하니까요.

심리적 여유가 생긴 상태

현재 애인과 안정된 관계에 있다 보면 오히려 과거를 감정 없이 떠올릴 여유가 생기기도 해요. 그게 꼭 미련의 표현은 아닐 수 있어요.