담낭을 제거하면 지방 소화를 도와주는 담즙이 한꺼번에 나오지 않기 때문에 기름진 음식은 피하는 게 좋고, 대신 저지방·고섬유 식단을 유지해야 해요 시중에 나오는 쿠키 중에도 ‘논·트랜스지방’, ‘저지방’ 표시가 있고 1회 제공량당 지방 함량이 3g 이내인 제품은 가끔 먹어도 무방하지만 성분표를 꼼꼼히 확인하세요 집에서 만들려면 버터나 기름 대신 바나나나 사과소스를 활용한 오트밀 쿠키를 추천해요 예를 들어 으깬 바나나 1컵에 오트밀 1컵, 계핏가루나 코코아 가루 한 스푼, 견과류나 건과일 약간을 넣고 반죽을 동글게 빚어 180도에서 12~15분 구워보세요 버터 대신 과일퓨레를 쓰면 지방량이 확 줄고 포만감도 줍니다 단백질 보충을 원하면 달걀 흰자 1개를 섞어도 좋고 설탕 대신 꿀이나 메이플시럽을 소량만 써 보세요 쿠키 외에도 삶은 채소, 찐 고구마, 두부나 생선구이처럼 기름 적은 음식 위주로 드시면 회복에 도움이 됩니다 답변이 도움이 되셨다면 채택 해주세요! 채택시 받는 해피빈 모두가 어려운 이웃들에게 소중히 전달되어 따뜻한 도움의 손길이 됩니다.