윗 몸 일으키기 일부 인간에게 안 맞는 걸  전체적으로 모든 인간이 하면 안 좋다 등 이런 말로 윗 몸 일으키기 못 하게 하고 (예외 케이스도 있을 거 아닌가 신체 근육이나 그런 게 좋다던가 허리가 특정 부위가 좋다던가 미국이 췌장 더 좋다고 하는 것처럼 특정 그런 부위가 더 좋은 인간이 있을 수 있다)뭐 과학적으로 부담이 간다 허리 디스크 등등 어쩌구 저쩌구 하는데 이 세상에 부담이 안 가는 게 어디 있나 몸을 쓰면 모든 부위가 부담이 되는데 그리고 누워서 다리 올리는 운동도 처음에 괜찮다고 한 걸로 아는데 나중에 가서 윗 몸 일으키기와 같이 부담이 되니 하지 마라 라고 하고 다른 운동이 유행 중인데 이것도 얼마나 갈지 모르겠군 또 나중에 허리에 안 좋다느니 하지 마라 라고 하겠지 과학이 어쩌구 저쩌구 그런 걸로 치면 일하면서 허리 다치거나 할 확률이 더 높다 앉아 있어 근육이 퇴화 되어 디스크가 올 수도 있다 차 타고 사고나도 그렇지 나는 전문가도 아니고 지식이 짧아 잘 모르는 애송이긴 한데 작은 케이스로 이거 하지 마라 저거 하지 마라 라고 하는게 마음에 안 든다