허리디스크 현재 5번 디스크가 살짝 터져있고왼쪽은로 나가는 신경을 완전히 막고있다고해서왼쪽 엉덩이
현재 5번 디스크가 살짝 터져있고왼쪽은로 나가는 신경을 완전히 막고있다고해서왼쪽 엉덩이 허벅지 종아리가 방사통으로엄청 심합니다앉자있다가 일어나거나특히 아침 걷지도 못하겠고현재 보존치료주인데이런상황에 걷는게 도움이 되나요?누워만있는게 도움이 되나요?
2일 침상 안정 후, 아래 rx걷기를 해야 합니다.
그 이유는 허리 충격을 50% 이상 덜 해주고, 저강도 허리근육강화운동을 12배 이상 더 해주고, 척추.골반.무릎.발목도 교정해주어...
미국의사들이 허리디스크 치료에 처방하는 지코일 신발을 신고 늘 일하고 생활하고, rx걷기를 규칙적으로 하면 약, 주사, 시술, 수술없이 더 쉽게 더 빨리 재활완치되고 재발도 안됩니다.