익산 40대 초반/남 물리치료익산에 거주하고 있는 40대 초반 직장인입니다. 최근에 건강상의 이유로 운동을 시작했습니다. 헬스장도 다니고 시간될때마다 직장에서건 집에서건 계단도 오르내리고...그게 무리였는지 무릎이랑 어깨 통증이 좀 있어요.심하기 보다는 좀 뻐근한데 불편하긴 해요. 그래서 물리치료를 받고 싶긴 한데 혹시나 한의원에서 침이나 약침치료를 먼저 받아야 할지도 궁금합니다!