안녕하세요, 친절한 다이어트 지식iN입니다.

선원건강검진 결과 때문에 많이 놀라고 걱정되셨겠어요. 학교 규정을 먼저 확인해보시는 게 가장 정확하지만, 이번 기회에 건강한 다이어트로 혈당 관리를 시작해보는 건 정말 좋은 생각이에요!

무작정 굶는 단기간다이어트는 오히려 몸을 망치고 요요를 부르기 쉬워요. 그래서 요즘엔 식후 혈당이 치솟는 걸 막아주는 스파이크 차단제와 가벼운 식단 조절을 함께 관리하는 게 훨씬 효과적이더라고요. 그래서 스파이크 차단제처럼 하루 한 병으로 혈당 다이어트부터 체지방, 피부(이너뷰티)까지 챙기는 올인원 다이어트 보조제를 알아보시는 것도 좋은 방법일 수 있어요.

꼭 건강하고 아름답게 다이어트 성공하시길 진심으로 응원할게요!