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회피형 고치는법 안녕하세요. 저는 그냥 평범한 사람입니다. 근데 회피형 성격이 정말 어렸을
안녕하세요. 저는 그냥 평범한 사람입니다. 근데 회피형 성격이 정말 어렸을 때부터 심했어요,약간의 다툼도 일어나는게 싫어서 그냥 먼저 사과하고 넘어가는 일이 다수였어요.또 뭐 연애라는걸 할 때도 다툼이 싫어서 제가 힘든 점을 참고 말 안 하고 항상 듣는쪽이었어요.근데 잘 참다가 막판에 터져서 제가 이별을 고했습니다. 아마 상대는 갑자기 왜그러지? 싶었을겁니다.회사 일에도 지장이 가는데요,관련이 있는지는 모르겠지만. 뭐 다른 부서에 보고 하고 와라 이런거? 타부서에 뭐 좀 하고 와라 하면최대한 미루다가 가는편이에요,,,그냥... 너무 가기 싫습니다..... 제가 뭘 보고하면 거기서 제가 생각하지못한 행동을 취할까봐 걱정되서요, 전화하는거도 정말 안 좋아하는 편이에요... 그냥 모르겟습니다 제 자신을
회피형 성격은 조금씩 불편한 상황에 익숙해지면서 고쳐질 수 있어요
작은 일부터 표현 연습하고 자신감 키우는 게 도움이 될 것 같아요
필요하면 상담이나 전문가 도움받는 것도 추천드려요